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古淮辛微微一笑，那笑容中竟带着几分不易察觉的暖意：“首先，你要全身放松，让紧绷的神经得以舒缓。”
他轻声指导着，目光始终未曾离开黄厌的脸庞。
见她缓缓松开紧握的拳头，古淮辛也适时地松开了对她的束缚。
古淮辛的声音低沉，有着安抚人心的力量，让黄厌不由自主地按照他的指引去做。
她闭上眼睛，尝试着让紧绷的神经放松下来，感受着周围氤氲的水汽和身上逐渐散去的痛楚。
“现在，想象你的内心是一片宁静的湖泊，湖面平静无波。”古淮辛的声音如同微风拂过湖面，带着一丝不易察觉的温柔，“当情蛊试图翻腾时，你就用这股宁静去包裹它，让它的力量逐渐消散。”
他退了半步，靠在池边，然后继续说道：“双手举过头顶，闭目凝神，深呼吸……让每一口空气都充满你的胸膛，再缓缓
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