每天吃上饭提示您:看后求收藏(书连小说网www.cslteens.net),接着再看更方便。

一番比试下来,郎友晴也算是打心底里承认了弓长伟这个基地长。

栾雨语见状也想试试,谷士意思意思劝了一下,熊志倒是也有点跃跃欲试了。

弓长伟就又拉着郎友晴赌了一局,就赌这三人跑4传统00米障碍,谁能第一个完成并且闯进五分钟大关。对于未经训练的普通人来说,第一次尝试就能进五分钟真可以算是人才了。

“我赌熊志。”弓长伟率先选择了最有希望的人,挑衅的看着郎友晴,“不可重复选择,赌注我出三桶好日期的红烧牛肉面。”

“那我赌第一次谁都完不成。”郎友晴扫了下这三人,最后选择谁都不选。“我输了的话,就给你一个武特的臂章怎么样?”

“成交!”两人紧跟着又进行了第二次赌局。

三人对着那登岛400米障碍跃跃欲试,但是被郎友晴一句话打消了念头。

“没练过的上第一个障碍软桥就会直接摔下来。”

弓长伟把教练的活交给郎友晴的本意是为了自己能有更多的时间和这个基地深入交流,但是此时又实在好奇三人的表现,想着反正有一上午的时间,就留下来观看这三人的训练。

郎友晴倒是没有因为赌约就让三人自己挑战,而是带着三人一个一个的讲解演示如何通过。

“还有什么疑问吗?”这人教起人来倒还算是耐心,攀越高墙和钻爬低桩网都给三人演示了两遍。

“没有了。”三人对理论上的通过方法已经基本掌握。

郎友晴让三人做好准备,就喊来一边看热闹的弓长伟来计时。

“我让你一个一百米跑。”郎友晴说完就下了口令,“预备,开始!”

弓长伟也不客气,等跑在最后一位的谷士都绕过旗杆了才按下了计时键。

跨越三步桩三人都完场的还算不错,熊志不愧是练过一些的,跳得还算轻盈。剩下的两位就是实打实的跨过三步桩了,没有半点越的样子。

第二项的跨越壕沟三人通过的都算不错,就是熊志在壕沟前做心理建设的时间长了些。

跳跃矮墙时三人的姿势看得郎友晴只想翻白眼。熊志像跑五十米跨栏一样跨越,谷士仗着自己的腿还算是长,抬腿迈过去的;栾雨语倒是把标准动作学得像模像样,跳跃、摆撑、提收、推跨都按照郎友晴的示范动作做的,只是没把这四步连贯起来。

高板跳台时熊志硬是靠着腿部力量把自己硬生生蹬

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
空间毒医之:皇家遗珠

空间毒医之:皇家遗珠

淼淼水儿
皇家掌上明珠一岁丢失,一世:被农家收养,短暂一生受尽苦难;二世:穿越千年,华夏军医,能毒能医,三世:再穿农家,医毒双绝,被皇家早早认回,一切从此改变
言情 连载 38万字
源起寰宇

源起寰宇

响零
诸神创世后,离奇失踪。 神秘超世代文明,诡谲消失。 亿万年前的世界霸主,莫名灭绝。 …… 世界发展至今,一个全新的时代降临于此!!! 钢铁般的洪流冲刷着这个残破的世界,一座座尖峰扶摇而上直至苍穹,人族凭借他们的智慧和力量,在亿万族群交峰中脱颖而去,成为了新一轮的世界主宰! 在他们的统领下,世界安谧了短暂,可没过多久,便被太空中飘来的神秘陨星所打破……
言情 连载 61万字
我一个花店老板,你让我横推诡异

我一个花店老板,你让我横推诡异

回眸一跳
十年前,天空突降诡异暴雨,所有淋到雨的人均眼瞳通红陷入昏迷,被特殊机构集中带走隔离后全部公告死亡,尸体不知所踪,生死成谜。 十年后,少年扫视着自己的诡异实验体们,低声开口:“小可爱们,该醒了。”
言情 连载 39万字
这个演员路子野

这个演员路子野

奉旨讨薪
重生的华娱文。 男主李幕府重生后,拥有类似于细胞活化,能随意改动自身的能力。 以此本领,加后世记忆,莽闯娱乐圈的故事。
言情 连载 0万字
双重生:卓总的月光别迷茫

双重生:卓总的月光别迷茫

沉世缘
女主重生之后依然有抑郁症的设定,中间会被男主拉出来, 前期男主追女主,后期女主追男主。 前世沈月竹并不知道卓苒喜欢她这件事, 因为她死在卓苒要回临城,想跟她表白的那一天。 几年后,卓苒遇到车祸重生到高二,他转学到沈月竹同班这一年, 这一次,他决定排除万难,做一年沈月竹的骑士,护她周全。 没想到沈月竹一点点接受了他,却还是在某次被刺激之后选择了自杀。 沈月竹被救醒之后,他才知道,原来她也是重生的。
言情 连载 35万字
天女掌命

天女掌命

秋来入画
师徒甜宠文修行界中声名赫赫的天才少女误入大周王朝,被迫认了个五年的俊美师父,被便宜师父无底线宠溺纵容,地位水涨船高,人生混得风生水起之时,却也渐渐卷入王朝帝位争端,最终幡然醒悟原来自己才是所有权谋暗算的中心。在日渐亲近的相处中,她的心中产生...
言情 连载 91万字