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刚与家人分别后,爷爷心里也是空落落的,他也只是一个孩子,青云看出了他的心事,慈祥的摸了摸他的头,虽然师傅不太需要吃饭,但是爷爷正是长身体的时候,二人从家里出来的时候还是拿了一些米,师傅背起了大部分,给爷爷大概留了五十斤左右的米,爷爷知道这是师傅有意锻炼他的体力,爷爷很是能吃苦,而且长的也比同龄的孩子高达,即便如此,背起50斤的重量走长途也很是吃力,但是爷爷从来没有说过累,师傅默默的看在眼里,露出满意的笑容,走了一个多月,师徒二人返回洞府所在的山脚下,师傅还是依法炮制,拽着爷爷的腰带上了山洞,进了山洞爷爷才发现这里面的空间真的很大,师傅为他整理了一张床,刚开始的三个月,师傅什么也没教,只是让爷爷每天爬百米的悬崖,起初是用绳子,后来连绳子也不让用了,类似于现在的攀岩,起初最大的困难是恐惧,百米高啊,但是爷爷也没有过多的怨言,这三个月来双手都被岩石磨破了无数次,也有好多次从悬崖上失手掉下来,但是每次都会被师傅稳稳的接住,真是不知道师傅是从那个角落钻出来的,师傅每天晚上还会给爷爷抹上自制的药膏,不知道里面是什么成分,可是效果却是出奇的好,晚上抹上,第二天就恢复如初,时间一天一天过去,爷爷也是越来越熟练。

三个月过去了,这一天爷爷爬完悬崖,就被师傅叫回了洞府,师傅今天想要教给他本门的心法,心法名叫纯阳无极功,据说此功法为张三丰所创,心法口诀如下:

1.养气忘言守,降心为不为,动静知宗,无事更寻谁。

2.真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回。

3.气回丹自结,壶中配坎离。阴阳生反复,普化一声雷。

4.白云朝顶上,甘露洒须弥。自饮长生酒,逍遥谁得知。

5.坐听无弦曲,明通造化机,都来二十句,端得上天梯。

师傅让爷爷将此口诀牢记心中。并传授了爷爷小周天的运行路径。心法口诀配合小周天运行路径方可学得上乘内功,起初学习起来很困难,但是师傅很是耐心,总是很详细的为其讲解,并告诉爷爷学好内功裨益极大,内家功主要修行的是内劲,在对敌的时候对方即便身体比你高大许多,你也可以用内劲赢他,运行全身的经脉,将内劲聚集在手掌上就可以轻松将石板击碎,更别提是肉体凡胎了,爷爷的悟性也是极高,领悟的很快,白天爬悬崖,晚上练内功,期间师傅又传授给爷爷身法,梯云纵,掌法八卦掌,以及梅

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